¿Qué músculos trabaja la prensa 45 grados?
La prensa 45 grados trabaja principalmente cuádriceps, glúteos, femorales y pantorrillas. Dependiendo de la posición de los pies, también permite enfatizar diferentes zonas de las piernas y caderas.
La prensa 45 grados trabaja principalmente cuádriceps, glúteos, femorales y pantorrillas. Dependiendo de la posición de los pies, también permite enfatizar diferentes zonas de las piernas y caderas.